Desteğe ihtiyacın var mı? Desteğe Hazırız. Uzman ekibimizle, bilimsel arka planımız ve çağdaş yaklaşımımız ile Psikoterapi Atölyesi olarak burdayız. Bize Yazın. Bize Ulaşın. Cinsel Hayatın İyileştirilmesi. Çiftlerin cinsel hayatları bazen istedikleri gibi olmaz. Cinsel isteksizlik, erken boşalma, vajinismus gibi cinsel sorunlarda cinsel hayatın iyileştirilmesi için çiftlerin çaba göstermeleri gerekmektedir. Konular Cinsel Hayatın İyileştirilmesi. Cinsel hayatın iyileştirilmesi, çiftlerin çabalarıyla gerçekleşebilmektedir. Bazen çiftlerin cinsel hayatları istedikleri kadar iyi gitmez. Buna cinsel isteksizlik, erken boşalma, vajinismus gibi cinsel sorunlar, bireylerin psikolojik problemleri, çiftlerin arasındaki sorunlar neden olmaktadır. Cinsel hayatlarında umduklarına ulaşamayan çiftler arasında iletişim problemlerişiddetli geçimsizlik gibi problemler çıkabilmektedir. Bu tıpkı bir zincire benzer cinsel hayatta sorunlar yaşayan çiftler gündelik hayatta da sorun yaşar, gündelik hayatta yaşadıkları sorunlarda cinsel hayatlarına yansır. Cinsel Hayatın Kötü Gitmesinin Nedenleri Cinsel hayatın iyileştirmesi, cinsel ilişkide sorunun ne olduğunu çözülmesiyle gerçekleşir. Sorunun nerde olduğunun bilinmemesi çiftlerin şifayı yanlış yerde aramalarına ve boşuna çaba harcamalarına sebep olur. Cinsel hayatın kötü gitmesinin psikolojik nedenlerden bazıları şöyledir: Cinsellikle ilgili travmatik bir deneyim Cinsel isteksizlik Kaygı bozuklukları obsesyonlar Partnerin bedeniyle veya hareketleriyle ilgili takıntılar Depresyon Travma Sonrası Stres Bozukluğu Cinsel hayatın kötü gitmesinin fiziksel nedenlerden bazıları şöyledir: Erken boşalma sorunu Geç boşalma Vajinismus Ağrılı cinsel ilişki Bel ve sırt ağrıları Cinsel Hayatı İyileştirmenin Yolları Cinsel hayatın iyileştirilmesi için kişinin önce kendisinin ne istediğini ve sonra ise partnerinin bilmesi gerekir. Bu şekilde cinsel hayatlarında daha emin hareket ederler. Bireyler kendilerini tanıdıktan sonra sıra partnerlerini tanımaya gelir. Partnerinin cinsel ilişkiden beklentiler, arzuları, sevdiği şeyler elbette ki iletişim kurarak öğrenilir. Bu sebeple cinsel hayat konusunda çiftlerin birbirleriyle konuşması ve kendi isteklerini, beklentilerini anlatması cinsel hayatın iyileştirilmesi için önemlidir. Cinsel ilişkilerin kötüye gitmesinin sebeplerinden biri kişilerin cinsellikle ilgili kendilerine baskı yapmasıdır. Partnerinin beklentilerini karşılamaya çalışmak, kendi tatminini sağlamak için kendine baskı yapan bireyler sonunda cinsel hayatlarının kötüye gitmesine neden olur. Bu sebeple biraz rahatlamak ve akışına bırakmak gerekir. Baskı yapmadan anı yaşamak ve zevk almaya bakmak cinsel hayatın iyileşmesine yardımcı olacaktır. Bireylerin özgüven problemleri de cinsel hayatı etkilemektedir. Bedenini beğenmeyen, kendini çirkin bulan ve bu sebeple sürekli ışık dahi olmadan cinsel ilişkiye giren kişiler ilişki sırasında kendilerini rahatsız hissedebilirler. Bu da cinsel hayatlarının istediklerinden daha kötü gitmesine sebep olur. Bireylerin özgüvenli olmak için çaba harcaması, kedini iyi hissedecekleri şeyler yapması cinsel ilişkilerinde daha rahat olmalarını sağlayacaktır. Cinsel hayatı etkileyen şeylerden Nasıl Seks Yapmayı Ögrenebilirim de çiftler arasındaki sorunlardır. Aralarında sorun olan, sürekli kavga eden çiftlerin cinsel hayatları da bu durumdan olumsuz etkilenir. Çiftlerin aralarındaki sorunları çözmesi cinsel Nasıl Seks Yapmayı Ögrenebilirim iyileşmesine direk olarak etki edecektir. Cinsel hayatın iyileştirilmesi, değişime de bağlıdır. Cinsel ilişkilerin düşmanlarından biri monotonlaşmadır. Sürekli olarak aynı yerde, aynı pozisyonlarla cinsel ilişkiye girmek bir süre sonra otomatikleşmeye ve sıkıcı olmaya başlayacaktır.
Tüm bu dikkat dağıtıcı eylemler cinsel uyarılmayı azaltır, alınan hazzı azaltır ama boşalma kontrolünü sağlamaz. Arkadaşlarının söylediği, senin kararını etkileyebilecek şeyleri düşün. Sağlıklı bir ilişki kurmak için, bazı alışkanlıklardan vazgeçmek oldukça önemlidir. Bu makalede atıfta bulunulan 9 referans vardır ve bu referanslara sayfanın sonunda ulaşılabilir. Rızan olsa bile rıza yaşında değilsen ailenin başı belaya girebilir. Kısım 3.
Cinsel Hayatı İyileştirmenin Yolları
Erken boşalma çoğu zaman çiftin cinsel uyum sorunudur ve bu nedenle boşalma denetiminde dördüncü beceri, çift olarak işbirliği yapabilmektir. Seks yapmayı öğrenmek araba kullanmayı Oysaki nasıl okuma, yazma okulda öğreniliyorsa, seks de tecrübe kazandıkça sonradan öğrenilir. NASIL SEKS YAPACAĞIZ? Mastürbasyon kişinin kendisini cinsel olarak tatmin etmek maksadıyla vücudunun penis, klitoris, vulva ve göğüsler gibi kısımlarına dokunmak yoluyla zevk. / HOW TO HAVE SEX. Bu yılın en büyük sürprizlerinden biri. Molly Manning Walker'dan cinsellikte rıza ve arkadaşlık.Erken boşalmanın üstesinden gelmeye çalışan bir erkek; aşk kaslarını alıştırmak için, bir çiçeği koklar gibi derin bir nefes almalı ve bir mumu üfler gibi nefes vermelidir. Partnerinin sana zarar verecek veya seni aşağılayacak hiçbir şey yapmayacak, esasen iyi biri olduğu konusunda kendinden emin olmalısın. Seksin olası olumsuz sonuçlarını düşündükten sonra seks konusunda isteklerini ve beklentilerini konşmak için de zaman ayır. İlgili Uzman Yazılarımız. Kategoriler: İlişkiler. Cinsel hayatın iyileştirilmesi, çiftlerin çabalarıyla gerçekleşebilmektedir. Prezervatifle birlikte doğum kontrol hapı da kullanmayı düşün. Desteğe Hazırız. Bu virüs, genital siğillere ve rahim ağzı kanserine sebep olur. Cinsel ilişkilerin düşmanlarından biri monotonlaşmadır. Makat, testisler yumurtalık ve penisin olduğu genital bölgeyi çepeçevre saran aşk kasları kasıldığında boşalma denetiminizi kaybedersiniz. Bana bu konuda verebileceğin bir tavsiyen var mı? Bazen çiftlerin cinsel hayatları istedikleri kadar iyi gitmez. Filmlerde ve dizilerde seks büyüleyici, romantik bir deneyim gibi görünse de aslında çok garip olabilir. Cinsel hayatın iyileştirilmesi, değişime de bağlıdır. Seksten sonra bir süre yatakta sarılıp yatmak mı istersin? Bunu ölçmesi zor olabilir ama şu ölçüyü deneyebilirsin: Özel duyguların ve sırların konusunda ona güvenmeyeceksen muhtemelen onunla uyuyor olmamalısın. Seçeneklerini öğrenmek için bir doktordan randevu al veya bir sağlık kliniğine git. Kendine partnerini ne kadar iyi tanıdığını ve ona ne kadar güvendiğini sor. İlgili Makaleler. Seks ilk seferde bazen acı verici olabilir ki bu normaldir. Partnerine cinsel geçmişini sor. Partnerinle fiziksel ilişkide bulunmanın diğer yollarını düşün. Bireyler kendilerini tanıdıktan sonra sıra partnerlerini tanımaya gelir. Cinsel terapistler olarak, kişiyi cinsel açıdan harekete geçiren kuvvetin bilinçli veya değil, kişinin kendisi olduğunu vurguluyoruz. Arkadaşlarının söylediklerini iyice düşün. Kişisel Verilerin Korunması.
