Bu konuyu okuyanlar için, NoFap'ın 90 günlerini geçirirken fark ettiğim bazı faydaları özetleyeceğim. Ayrıca kızlar benimle konuşmaya, beni tanımaya, durum gerektiriyorsa bana yardım etmeye daha istekli görünüyorlar. Bu mantıklı, düz bir çizgiden geçtiğinizde beyniniz, beyninizi yıllarca sürekli pmo ile dopamin ile doldurduğunuzda yok etmek zorunda kaldığı dopamin reseptörlerini kelimenin tam anlamıyla yeniden büyütüyor. Nörokimyasal ödül Seks Sıcak Hard Icd tamir edildi ve yeniden dengelendi. Bazı yönlerden yeniden bir çocuk gibi hissediyorum - meraklı, açık, doğaya bağlı ve vücudumu hareket ettirme arzusuyla dolu. Daha iyi sindirim. Sıcağa ve soğuğa karşı daha fazla direnç bu, aldığım günlük soğuk duştan kaynaklanıyor olabilir. Eskiden epey sıkıyorduk, şimdi ağırlıklara Seks Sıcak Hard Icd sert vursam bile neredeyse hiç parlamıyor. Genel olarak daha az bağımlılık yapan davranış ve kalıplar. Kendi cildimde daha rahat. İlk üç buçuk ay Ocak Seks Sıcak Hard Icd mart ayına kadar süren ve tekrar tekrar seks yaptığım ilk serimi sayarsakyaklaşık olarak Mayıs ayına kadar süren yaklaşık 8 günden sonra oldukça acımasız bir düz çizgiye girdiğimi gördü. Ölü sik, hiçbir şekilde libido yok, beyin sisi, baş ağrısı, ilgisizlik, yorgunluk ve duygusal uyuşukluk yaşadığım semptomlardı. İlk seri boyunca birkaç kızla yatıyordum, ancak ereksiyon olmayı gerçekten zor buldum ve bundan hiç hoşlanmadım. Şu anki seriye başladığımda en az 90 gün bekar kalmaya, vücuduma ve beynime iyileşme şansı vermeye karar verdim. Gençlerimde çok ağır bir porno alışkanlığım vardı şimdi 27 yaşındayım ve bekaretimi kaybettiğimden yaklaşık 22 yaşına kadar ciddi bir PIED. Kadınlarla mümkün olduğunca temastan kaçınırdım porno günde 2 veya 3 kez. Tabii ki dopamin rabbithole'de daha derine ve daha derine düştükçe, daha karışık içerik izlemeye başladım. Porno bağımlılığımın zirvesinde, kurtulmak için gangrape veya hentai izlemem gerekiyordu. Aslında yaklaşık 5 yıl önce tamamen porno izlemeyi bıraktım ve hayatımın diğer birçok alanında olduğu gibi PIED'im de büyük ölçüde gelişti. Ancak yine de her gün ve her zaman porno benzeri fantezilerle oynuyordum. Ayrıca bugüne kadar tinder kullanmaya başladım ve sık sık kandırmak için p-sub olarak kullandım. Öyleyse, uzun zamandır porno izlememiş olsam da, hala umutsuzca bağımlı olan bu porno yollarını ateşliyordum. Bu yılın başlarında yaşadığım düz çizginin canavarı, iyileşmek için beynimi de orgazmdan uzaklaştırmam gerektiğinin kanıtı. Nisan ortalarında düz çizgiden çıkmaya başladığımdan beri birçok şey perspektif içine alındı. Yıllardır yaşadığım anksiyete, depresyon, duygudurum dalgalanmaları ve uyuşukluk gibi sorunlar büyük ölçüde azaldı. Kendi cildimde ve sosyal ortamlarda kendimi çok daha rahat hissediyorum. Kızlara daha çok güveniyorum, bana kolayca sıcak geliyorlar, bana nezaket ve ilgi gösteriyorlar. Bir şeyleri kolayca hatırlayabilirim, ancak ilginç olan, bunun sadece kısa süreli hafızamı değil, aynı zamanda uzun dönemimi de etkilemesi. Yıllar öncesinden gelen deneyimleri kristal berraklığında, süper canlı bir şekilde hatırlıyorum. Ancak, düz çizgiden çıktığımdan beri NoFap'tan hissettiğim en önemli fayda ve bu günlüğümde de bahsettiğim bir şey, şu anda çoğu zaman vücudumda iyi hissetmek. Mutlu, huzurlu ve mutlu hissetmek, eskiden olduğu gibi çoğu zaman sinirlenip sinirlenmemek. Gary Wilson'ın Your Brain on Porn'da bahsettiği gibi, PMO beyindeki dopamin seviyelerini yükseltir ve beyninizin kendini korumak için dopamin reseptörlerini yok etmesine neden olur. NoFap yaptığınızda, dopamin seviyeleri düşer ve beyin, zamanla kaybettiğiniz reseptörleri geri büyütür. Bu yüzden tekrar iyi hissediyorsun. Yani bu benim şimdiye kadarki yolculuğum. Umarım, şu anda düz çizgiden geçen, çöpleri hakkında endişelenen ve bir daha seks yapabilecekleri konusunda endişelenen herhangi bir erkeğe yararlıdır veya motivasyon verir. Ve bunu yaptığınızda, yıllardır yaptığınızdan daha iyi hissedeceksiniz. NoFap'i steroidlere koyduğuma dikkat çekmek gerekir - günlük soğuk duşlar, meditasyon, ağırlık kaldırma, yüksek protein ve sağlıklı yağlar ve düşük şeker ve rafine karbonhidratlar, yoga ve kendime bolca uyku verme. Ayrıca kendimi daha fazla dışarı çıkmaya ve özellikle sosyal durumlarda alışılmadık şeyler yapmaya zorladım. Bu şeylerin gerçekten çok yardımcı olduğunu düşünüyorum ve NoFap yapan herkese, daha iyi sonuçlar görmek istiyorlarsa, bu şeylerden olabildiğince fazlasını yapmalarını tavsiye ederim. Önemli bir dönüm noktası, doğru, ancak yine de NoFap'tan fayda görüyorum. Ve gerçekten bana daha çok fayda kaldığını hissediyorum. Bir ay daha bekarlık yapmak istiyorum. Öyleyse bugün resmen NoFap'in
Şu anda 2 aydan biraz daha fazlayım ve bu baharda 2. Bugün güne çarptım. Bu da bana ve onun üzerine gitmeme neden oluyor çalışıyor üstüme gelmek için, ama onu kaldıramıyorum. Aslında neler olduğunu bildiğini ve neden ilk seferde bu kadar garip davrandığımı bilmeme yardımcı olduğunu düşünüyorum. Kocam uzaktayken komşum beni sikmeye geldi. Mükemmel memeli Afrikalı kız modellik işi almak için yönetmeni sikiyor!
İlgili sahibe izmir Porno Videoları
Bu mantıklı, düz bir çizgiden geçtiğinizde beyniniz, beyninizi yıllarca sürekli pmo ile dopamin ile doldurduğunuzda yok etmek zorunda kaldığı dopamin. çalışmasının sonucuna göre ise soğuk lateral kompaksiyon ve sıcak güta perka obturasyonu postoperatif ağrı oluşumu üzerinde benzer etkilere sahiptir (36). Değerli Meslektaşlarım;. e. Sahibe izmir ücretsiz Porno Videoları Hemen izleyebileceğin ateşli seks sahneleri olan bolca porno filmini keşfet. Sağlık Bakanlığı'nın amacı, sağlık hizmetlerinin yurdun her köşesinde, toplumun bütün kesimleri.Dışarı çıkamayacakmış gibi hayatı kaçırdığını hissediyorsun. Bazen dürtülerim olur ama hikayelerinizi okumak için bu siteye atlıyorum ve rozetin oldukça motive edici olduğunu söylemeliyim. Daha sonra ne olacağı beklenmedikti. Egzersiz yapmak, yemek yemek, giyinmek için daha iyi yollar hakkında bilgi aramaya başladım, gerçekten zamanımı meşgul edecek ve güvenimi artıracak herhangi bir şey, tamamen NoFap'a bağlı kalmamla tetiklendi. Zihniyetinizi değiştirin. Bugün seks yaptım, çok iyi performans gösterebilirdi. Nofap bir nimettir, bir daha asla mastürbasyon yapmayacağım. Bu kadar açık ve dürüst olduğunuz için herkese teşekkürler. Zor olduğunu biliyorum, ama sürekli endişelenir, düşünür ve kendini sürekli test edersen yarardan çok zarar vermiş olursun. Neredeyse bitti. Uygun görünüyor. Ortağımla uyuşup uzaklaşmaktan çok samimi hissettim. Linkler Ana Sayfa. Ayrıca, bunu daha önce bir kez denemedim ama bir hafta sonra pes ettim çünkü ön sayfada inanılmaz derecede çekici bir bayan gördüm. Hala çok uzun bir yolum var ama neredeyse 6 ay! Ereksiyonum, ED ilaçları kullanan bir 7'a kıyasla belki de 8 üstte 10 idi. Geçmişte hedefleyeceğim olumlu deneyimlerim bile olmadı. Bu deneyimlerin çoğu, daha fazla bir şey peşinde koşma niyeti olmaksızın gelişigüzeldi. Ama bu üzüntünün ortasında bile, yaşadığım coşkunluktan daha büyük olduğunu biliyordum, cinsel olarak sağlıklı olduğumun tekrar doğrulanmasından bahsetmiyordum. Şimdi üç hafta oldu ve o zamandan beri bir spor salonuna girdim, gerçekten sağlıklı beslenmeye başladım. Yazıya bağlantı. Bu yaklaşık 2 ay sürdü. Hala fap çağırma dürtüsü alıyorum, ama pornoyu düşündüğüm için değil, kız arkadaşımı düşündüğüm için değil. Porno Bırakma. Sonra aniden topalladım. ED hala gitti, ancak geri döndüğüne dair bazı işaretler görebiliyor - artık porno olmadan mastürbasyon yapamayacağınız noktaya ulaştı ve porno ile bile 'yeterince iyi' bir şey bulmak zorlaştı, bu yüzden bir süre pornoyu tekrar bırakıyorum. Önümüzdeki 90 gün içinde nerede olacağımı görmek için sabırsızlanıyorum. NoFap'in benlik saygımı veya güvenimi iyileştirmesini istemedim, belirli bir kızla olan ilişkimi doğrudan geliştirmek için NoFap'ı istedim ve bu, 90 günlerini tamamlamak için ihtiyacım olan zorlama gibi görünüyordu. Bugün güne çarptım. Cinsel ilişki sonrası "aşağı" duygu, bu düşüncelerin kendilerini çok daha kolay göstermesi anlamına gelir. Öyleyse bugün resmen NoFap'in ED görünüşte tedavi. Bu yüzden artık çok nadiren pmo yaptığım noktadayım. Bir saat içinde 2 ereksiyon ve orgazm, birincisi penetrasyon için hızlı, ikincisi penetrasyon için iyi değil ve bunu kontrol edebilirim, ikisi arasında çok kısa bir mola. İçeriğe atla.
