Genital bölge temizliği, hijyeni hem sağlık hem de kozmetik açılardan son derece önemli bir konu. Genital bölge; yapısı itibari ile hijyenin iyi bir şekilde sağlanamaması durumunda kaşıntı, yanma, batma, koku gibi istenmeyen sorunları beraberinde getiriyor. Hatta genital bölge enfeksiyonları kısırlığa kadar giden iç genital organların hastalıklarına dahi yol açabiliyor. Peki genital bölge temizliği nasıl yapılmalı, genital bölgenin hijyenini nasıl sağlayabilirsiniz? Genital alan hijyeni için aşağıdaki uyarıları ve ip uçlarını dikkate almalısınız. Genital alan temizliğinde ip uçları:. Pamuklu iç çamaşırları tercih edin. Terlemenin azaltılması için sentetik değil, pamuklu iç çamaşır tercihi önemlidir. Bu şekilde genital alanınız nefes alabilmektedir. Ayrıca giydiğiniz pantolonların da sizi sıkmayacak, geniş ve rahat olması genital bölge sağlığınız için daha uygun olacaktır. Kuru tutun. Banyo sonrası iyice kurulamanız, hatta fön makinesi ile kurutmanız bazı bakteriyel ve mantar enfeksiyonlarından sizi koruyacaktır. Aynı durum havuz ve deniz sonrası için de geçerlidir. Ayrıca ıslak mayo ile uzun süre dinlenmeniz de Seks Sonrası Genital Temizlik riskinizi arttıracaktır. Banyoda sabun kullanmayın. Vajinal duştan sakının. Vajina içini su, hele sabunla yıkamak normalde 4. Temizlemek amacıyla vajina içine basınçlı su tutmak, içine parmak sokarak sabun, deterjan veya şampuanla içini yıkamak son derece sakıncalıdır. Genital bölge jellerinden yararlanın. Özellikle adet sonrası dönemlerde veya cinsel ilişkilerden sonra temizlik için bu jellerden faydalanın. Ancak bu jelleri yalnızca dış genital bölgenizin temizliğinde kullanın, vajina içinde değil. Tuvalet tahareti sonrası iyice kurulanın. İdrar veya büyük abdest sonrası su ile o bölgenin temizlenmesi önemlidir. Temizlenme her zaman için önden arkaya doğru yapılmalıdır. Ancak bölgenin nemli kalmaması için taharet sonrası yumuşak, kokusuz ve beyaz renkli tuvalet kağıtları ile iyi bir kurulama yapılmalıdır. Tamponunuzu sık olarak değiştirin. Özellikle adetli dönemde ve yaz aylarında kullandığınız tamponları sık olarak değiştirmelisiniz. Bu şekilde hem enfeksiyon riski azalacak hem de koku oluşması gibi rahatsızlıklarınız oluşmayacaktır. Kullandığınız tamponun irritan maddeler içermemesi ve kokusuz olması önemlidir. Genital alanınız için asla pudra, sprey veya deodorant kullanmayınız. Cinsel ilişki sonrası genital bölgenizi bol su ile yıkayın. Cinsel ilişki sonrası meni, Seks Sonrası Genital Temizlik ve genital alandan gelen vücut salgıları bakteri kolonizasyonu için uygun bir ortam hazırlar. Bu yüzden her ilişki veya mastürbasyon sonrasında dış genital bölge bol su veya genital bölge temizleyicilerle iyice yıkanmalıdır. İyi beslenme önemlidir. Vücut direnci düşük olan kadınlarda vajinal enfeksiyonlar sık olarak izlenmektedir. Özellikle meyve, sebze, posalı gıdalar ve proteinden zengin beslenme önemlidir. Süt, yoğurt, kefir barsak ve dolayısıyla vajina flora dengesinde önemli rol oynar. Fazla kalorili ve yağlı beslenme önerilmez. Örneğin şeker hastalarında ve gizli şekeri olanlarda mantar enfeksiyonları daha sık olarak izlenmektedir. Sigara ve alkolden uzak durun. Alkol de vücut direncini düşürerek sık vajinitlere sebep olmaktadır.
Genital Bölge Temizliği Nasıl Yapılmalı?
Genital bölge temizliği nasıl yapılmalı? - Op. Dr. Burcu Karamürsel Ancak vajina içi asla. Cinsel ilişki sonrası dış genital bölgeyi yalnızca bol su ya da genital bölge jeli ile önden arkaya yıkamak önerilir. Ilık Su ile Temizlik: Cinsel ilişki sonrası genital bölgeyi ılık su ile nazikçe temizlemek önemlidir. Sabun veya diğer tahriş edici maddeler iç. Genital Bölge Temizliği Nasıl Sağlanmalı? - Doç. Dr. Taha TakmazKalp Krizi Riskinizi Ölçün! Yanlış temizlik yöntemleri, bu dengenin bozulmasına yol açarak zararlı bakteri ve mantarların çoğalmasına neden olabilir. Adet kanaması dönemlerinde bu yıkama bir kaç kez yapılabilir. Taha Takmaz. Eller mutlaka temiz olmalı ve ped veya tampon değişimi sırasında dikkatli olunmalıdır. Vajinal duştan sakının.
Peki Genital Bölge Nasıl Temizlenmelidir?
Aşırı sıcak suya dikkat. Cinsel ilişki sonrası dış genital bölgeyi yalnızca bol su ya da genital bölge jeli ile önden arkaya yıkamak önerilir. Ancak vajina içi asla. Genital bölge ılık su ile yıkanmalı yumuşak alerjik olmayacak basit bir sabun kullanılabilir. Genital bölge yıkanırken aşırı sıcak su, sabunlar, duş jelleri, parfüm, kolonya gibi tahriş edici ürünlerden kaçınmak. Sabun veya diğer tahriş edici maddeler iç. Labiumlar parmakla aralanarak kıvrım yerlerinde de suyun değmesi. Ilık Su ile Temizlik: Cinsel ilişki sonrası genital bölgeyi ılık su ile nazikçe temizlemek önemlidir.Vajinal tampon kullanıyorsanız; bu tamponların sık olarak değiştirilmesi gerekmektedir. Bu makalede, kadın sağlığı uzmanlarından alınan bilgilerle vajinal temizlik hakkında kapsamlı bilgiler sunacağız. Genital bölgedeki tüy temizliği kişisel tercihlere göre değişebilir, ancak herhangi bir yöntemi seçerken hijyen ve cilt sağlığına dikkat edilmelidir. Genital Bölge Temizliği Neden Önemlidir? Genital Siğiller Hakkında Bilmeniz Gerekenler. Neden Olur? Gebze Ataşehir. Antibakteriyel sabunlar genital bölge temizliği için uygun değildir çünkü doğal bakteri dengesini bozarak enfeksiyon riskini artırırlar. Bu bölgenin temiz tutulması enfeksiyon riskini azaltmaya ve cilt sağlığını korumaya yardımcı olur. Jilet kullanımında tüylerin çabuk ve sert çıkması gibi bir sorunla karşılaşılabilir. Özellikle cinsel ilişki sonrası ve regl dönemi sonrası bu jeller bakteri birikimini engeller. İyi günler Hekim kontrolünde genital bölge lazeri yapılabilir. E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Hem kadınlarda hem erkeklerde vücudun en hassas bölgeleri arasında genital bölge bulunuyor. Adeti Ertelemek Ne Kadar Doğru? Genital bölgenin tıraşı jilet, ağda, tüy dökücüler veya günümüzde lazer epilasyon teknolojileri ile sağlanabilmektedir. Doğumsal Anomaliler. Mustafa Ulubay Kadın Hastalıkları ve Doğum. Duşta kullanılan sabunlar genellikle cilt temizliği için üretilen ve önerilen ürünlerdir. Vakumlu Kürtaj Nedir? Nazik Temizlik: Genital bölgeyi temizlemek için ılık su ve hafif bir sabun kullanılabilir. Genç kızlar tarafından kolay ve acısız uygulanması nedeniyle en sık tercih edilen yöntemlerden biri jiletle tüylerin kesilmesidir. Vajinal Akıntı Renkleri ve Anlamları. Bu nedenle tazyikli su kullanımı, parmak sokarak sabun ve deterjan ile yıkamak çok büyük tehlikelere yol açar. Eller mutlaka temiz olmalı ve ped veya tampon değişimi sırasında dikkatli olunmalıdır. Özellikle adetli dönemde ve yaz aylarında kullandığınız tamponları sık olarak değiştirmelisiniz. Temizlenme her zaman için önden arkaya doğru yapılmalıdır. Anormal vajinal akıntı, kaşıntı, yanma veya kötü koku gibi belirtiler fark edildiğinde bir kadın doğum uzmanına başvurulması önemlidir. Kıl Kökü Enfeksiyonları: Tüy dibi veya kıl köklerinin enfeksiyonları, genital bölgenin temizlenmemesi durumunda oluşabilir. Genital bölge temizliği birçok insan için temel bir sağlık konusudur ve doğru bilgilere sahip olmak önemlidir. Genital bölgedeki tüylerin temizlenmesi ile genital hijyenin sağlanması daha kolay olabilir. Vajinanın içerisini yıkamayın. Ara Tatil için Ebeveynlere Özel Fikirler!
